Tourner la page...  de l'inceste!  - tome2  Chez Maroca

 


 


 

Bonjour mes chers amis (es)

 

Vous vous souvenez sans doute qu’au tout début de l’année je vous ai offert « Tourner la Page » avec beaucoup d’émotions et de joie afin de partager avec vous mon bonheur  d’avoir brisé le silence de l’inceste et de m’être rendue jusqu’au procès.

Pour moi, cette période de ma vie fut une grande libération du poids que je portais tout au fond de moi. Je me devais de remettre à mon père et surtout de crier bien fort ce qu’il m’avait fait subir. Je suis fière d’être allée jusqu’au bout, je ne regrette absolument rien. Je referais le même parcours aujourd’hui.

 
 

Tout a bien été pendant un bon moment mais plus le temps passait et plus je m’apercevais que j’avais des comportements, des pensées que je n’aimais pas. Avoir vécu pendant tant d’années avec plusieurs sentiments de colère, d’agressivité, de peine, de culpabilité, de honte, de dégradation de moi et surtout le sentiment de vouloir mourir dès que quelque chose n’allait pas,  tout ça était tellement ancré en moi que je n’étais pas capable de m’en défaire du jour au lendemain. Je suis retombée en moment de crise.   Au printemps, n’en pouvant plus que tout ça revienne encore et encore, j’ai pris la décision d’aller au CALACS ( centre d'aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel) pour voir ce qu’ils avaient à m’offrir.

Je vous jure… j’ai réellement frappé à la bonne porte!

 

De l’écoute, il y en a et on ne se sent pas jugé… jamais! 

 

Nous recevons de la documentation selon nos propres besoins; de la lecture afin de nous donner des outils pour s’en sortir et des petits exercices à faire à notre rythme. 

 

Au début, j’avais un peu de crainte, je dois vous l’avouer, mais je devais y aller pour moi… je veux me sortir de ce mal être qui revient à la surface sans crier gare!!! Je veux me sortir de l’eau complètement et non plus prendre quelques petites bouffées d’air et replonger dans cet océan tout noir…

 
J’ai cru à tort que pendant  les 15 semaines que durerait la thérapie nous n’allions parler que de me mon vécu incestueux. Je fus surprise et très heureuse de constater que ce n’était pas le cas, la thérapie suivie est là pour nos besoins à nous. Il y a quelques séances où j’ai parlé d’inceste, je ne pouvais passer à côté car je devais dire tout ce que j’avais sur le cœur si je désirais m’en sortir et avancer.    Mais là s’est arrêté le sujet car mon but était de faire sortir toute ma colère refoulée afin de faire une grande place dans mon « MOI » pour mieux grandir avec « MOI »:  apprendre à me connaître, à m’aimer, à aimer la vie, à vivre en paix avec la Maroca que je deviens!
 

 Je vous avoue que je suis sur le bon chemin,  j’en suis certaine même.  Je ressens tout au fond de moi que mes sentiments ainsi que mes besoins changent.  C’est une belle sensation, parfois elle fait peur car je ne me connais pas ainsi mais comme elle fait du bien!

 
 

Jusqu’à maintenant, j’ai travaillé sur :

 

* Apprendre à m’occuper de moi

* Me créer une sécurité

* Outils lorsque je vis une situation de crise

* M’en tirer – comment ai-je survécu

  Car pour avoir réussi à vivre ou à survivre, j’ai développé des mécanismes de défense pour ne pas ressentir ces douleurs.

* Les effets – comment ont-ils changé ma vie

  En tant que survivante, je suis restée avec des effets à long terme et des problèmes courants, ces difficultés que j’affronte sont le résultat direct de l’agression

* Prendre la décision de guérir

 Cette décision doit être réfléchie car il y a beaucoup de travail à faire, il faut revenir en arrière pour mieux avancer. Un autre des plus beaux cadeaux que je me fais!

* Comprendre que ce n’était pas de ma faute

* Apprendre à me faire confiance

* La colère

  C’est sur ce sujet que je travaille présentement car je suis pleine de colère mais elle commence à sortir et je me sens beaucoup mieux.   Il y a encore beaucoup de travail à faire mais ça s’en vient tranquillement…

Un des moyens que j’utilise depuis la semaine dernière est d’écrire pour m’en libérer. Alors lorsque que ça ne va pas, je sors mon crayon et ma tablette de papier et j’écris tout ce qui me passe par la tête, et ce, sans réfléchir. Ensuite, je prends mes feuilles de colère, je les déchire et hop! à la poubelle!!! De cette manière, je ne refoule pas ma colère tout au fond de moi mais je la jette et ça fait du bien… Lollll

 

 

Ici,  je tiens à dire un beau grrrrrros merci à Sophie, l’intervenante qui travaille avec moi. Ma belle Sophie je sais que tu lis cette page… ton support, ton écoute, ta compréhension, les rires qu’on a eus ensemble et même les larmes font de moi une personne nouvelle. Merci à toi Sophie…  xxxxxxxxxx

Merci à Dieu d’avoir placé cet ange du nom de Sophie sur mon chemin.

 

J’avais envie de faire une suite à « tourner la page » afin que vous sachiez que je me croyais guérie après le procès.  J’avais  brisé le silence et j’avais partagé mon vécu avec vous tous sur le web; alors, pour moi, j’étais prête pour un nouveau départ.  Je me trompais un peu, pas complètement car ce que j’ai fait était un processus vers la guérison mais j’avais encore des choses à régler et je n’ai pas encore terminé.

 

J’ai reçu un autre très beau cadeau de l’IVAC, celui de m’accepter comme étant bel et bien une victime et de m’aider à me faire soigner. J’ai alors rencontré une psychologue formidable du nom de Marie Couture. Toi aussi, Marie, tu es ange qui me guide, me donne des outils, m’écoute et me comprend.

 

Je vous jure que je suis gâtée… Sophie, Marie, Francine, Lison, Cécile, Lise, Donna, Jeanne et bien sûr mon mari, Benoit, toutes ces belles personnes dans ma vie qui font que je suis encore là, que j’apprends à m’aimer telle que je suis, à me faire confiance et à aimer la vie….

 

Merci de m’avoir lue, ça me fait du bien de vous avoir écrit tout ceci car je me devais d’être honnête envers tous ceux et toutes celles  (il y a aussi des hommes, il ne faut pas le cacher) qui veulent s’en sortir également.

 

La guérison ne se fait pas du jour au lendemain, mais un jour à la fois.

 
 

Avec plein de tendresse au cœur
Maroca  xxxxxxxxx

 

Ressources d'aide:

CALACS: Qui sont-ils? Quelle aide vont-ils vous apporter?
(Centre d'Aide et de Lutte contre les Agressions à Caractère Sexuel)

IVAC: le site officiel
(Indemnisation des Victimes d'Actes Criminels)

Blanche Landry: Psychothérapeute, Conférencière, Formatrice, Auteure du Livre "Le secret de Blanche" (son histoire).

 

 

 

 

Un souvenir de votre passage en signant mon Livre d'or

Ce sera une joie pour moi de vous lire.

 

 

 

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merveilleuses personnes depuis son ouverture le 7 février 2003